Sinh viên thường rất lo lắng với việc ôn thi cuối kì và luôn tìm cách để học hiệu quả. Hôm nay, Trung tâm xúc tiến học sẽ chia sẻ với các bạn 15 bí quyết ôn thi cuối kì hiệu quả.
Hãy khám phá ngay 15 bí quyết ôn thi cuối kì cùng ALT Scholarships để đạt được số điểm mà bạn mong muốn.
Bạn đang xem: 15 cách học hiệu quả để chuẩn bị cho kỳ thi cuối kỳ
Nghe nhạc có sự lựa chọn – Chuẩn bị cho Kỳ thi cuối kì
Nghe nhạc trong quá trình ôn thi cuối kì có thể gây mất tập trung. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn nghe nhạc khi học, hãy lựa chọn những bản hòa tấu cổ điển hoặc nhạc jazz.
Để ánh sáng càng mạnh càng tốt
Học bài ngoài trời sẽ giúp bạn hấp thụ kiến thức tốt hơn và giảm căng thẳng trong mùa thi cuối kỳ. Hãy tránh những nơi thiếu ánh sáng và tận dụng ánh đèn sáng để tăng cường hiệu quả học tập.
Uống nước uống chứa caffeine đúng phương pháp
Nếu bạn cần một loại đồ uống để giữ sự tỉnh táo trong nửa ngày còn lại, hãy sử dụng nước tăng lực hoặc cà phê trước khi đi ngủ trưa.
Sau 15 phút, các chất kích thích này sẽ làm cho não bộ hưng phấn, giúp bạn tự nhiên tỉnh dậy (nhưng nên đặt chuông báo thức phòng trường hợp cần thiết). Nhờ điều này, sau giấc ngủ trưa, bạn sẽ không ngủ quên và tỉnh táo hơn gấp đôi.
Đừng lạm dụng chất chứa caffeine
Chính xác, chất caffeine có thể giúp bạn tỉnh táo để tiếp thu thông tin mới. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều sẽ gây căng thẳng, vì vậy hãy sử dụng những loại thức uống này một cách hợp lý.
Thường xuyên có thời gian nghỉ ngắn
Đầu óc của bạn sẽ trở nên hiệu quả hơn khi có một mục tiêu cụ thể. Vì vậy, hãy áp dụng phương pháp “Pomodoro”: dành 25 phút tập trung vào công việc, sau đó nghỉ ngơi 5 phút.
Mở rộng phạm vi học tập
Đừng quá phụ thuộc vào thư viện nếu bạn muốn tăng khả năng ghi nhớ thông tin. Thay đổi góc học tập bằng cách thử học tại quán cà phê, khu vực công cộng, công viên hoặc nhà bạn bè trong giai đoạn ôn thi.
Hiện tại, tôi đang học về xử lý ngôn ngữ tự nhiên (NLP), học sâu (deep learning), và các thuật toán máy học (machine learning). Tôi cũng đang nghiên cứu về các công nghệ như biểu đồ tri thức (knowledge graphs) và hệ thống hỏi đáp (question answering systems).
Việc viết bằng tay, mặc dù chậm hơn so với đánh máy, đã được chứng minh là có khả năng tăng khả năng ghi nhớ. Vì vậy, hãy thử viết lại ghi chú môn học của bạn, viết lên thẻ ghi nhớ hoặc vẽ ra các giải đáp để giúp bạn nắm bắt tài liệu ôn thi tốt hơn.
Hãy duy trì góc học tập của bạn gọn gàng, sạch sẽ
Để tập trung hơn, hãy giữ bàn học gọn gàng và chỉ giữ những vật dụng cần thiết. Hãy loại bỏ những vật như kẹp tóc hay đĩa đồ ăn thừa.
Cách ăn uống đúng quy tắc
Tránh tiếp xúc với đồ ăn không lành mạnh vào những tuần cuối của học kỳ. Bữa ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sự sáng suốt và tăng cao tâm trạng, điều này rất quan trọng trong thời gian kỳ thi đang đến gần.
Luyện tập thể thao đều đặn
Xem thêm : Những rau củ và thực phẩm không nên kết hợp với lươn và những người không nên ăn lươn
Có một tâm trí sắc bén trong một cơ thể khỏe mạnh. Tập thể dục giúp nâng cao trí nhớ và là một cách hữu ích để giải tỏa căng thẳng sau giờ học.
Đánh thức cảm xúc của bạn
Nếu bạn kết nối cảm xúc của mình với chủ đề của môn học, bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ vấn đề đó. Hãy cảm thấy tức giận với môn tuyến tính và đam mê với văn chương! Khi bạn có nhiều cảm xúc, khả năng nhớ môn học sẽ tăng cao.
Uống nước khi đang thi
Theo báo cáo của BBC, điểm số của những sinh viên tham gia uống nước trong lúc thi thường cao hơn so với sinh viên không tham gia làm việc này khoảng 5%.
Thiền định
Tĩnh tâm hoặc thiền có thể giúp tăng sự tập trung và loại bỏ những suy nghĩ không cần thiết. Điều này giúp giải tỏa căng thẳng và rất hữu ích trong quá trình ôn thi cuối kỳ.
Ngủ đủ giấc
Có rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ. Việc thức đêm để học không có ích gì nếu bạn không nhớ được những gì đã học suốt đêm trước đó.
Tránh xa các ứng dụng công nghệ với mọi giá
Điều khó nhất với sinh viên trong thời đại công nghệ thông tin có lẽ là tự kiểm soát được mình. Nếu không thể tự chủ, bạn có thể sử dụng các ứng dụng trực tuyến như getcoldturkey.Com để giới hạn khả năng truy cập vào các trang thông tin xã hội trên Internet trong một khoảng thời gian nhất định.
—————————
Sinh viên của nhiều trường Đại học như Ngoại Thương, Kinh Tế, Ngân Hàng, RMIT, Quốc Tế, Bách Khoa, KHTN đã đạt được học bổng tại các trường Đại học uy tín trên toàn cầu thông qua chương trình ALT Scholarship.
Nguồn: https://cakhiatv.bet
Danh mục: Sport
