Những thực phẩm mà bạn nên biết khi kết hợp với khoai lang

Mặc dù rất tốt, khoai lang cũng “tương phản” với một số thực phẩm.

Bạn đang xem: Những thực phẩm mà bạn nên biết khi kết hợp với khoai lang

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên tránh ăn cùng với khoai lang.

1. Quả cà chua.

Sau khi ăn khoai lang trong một giờ, hãy tránh ăn cà chua để tránh tình trạng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trong cà chua có nhiều chất khi kết hợp với khoai lang trong dạ dày sẽ tạo thành chất khó tiêu, gây đau bụng, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

Xem thêm : Hướng dẫn cách tắt trạng thái online trên ứng dụng Zalo một cách không phổ biến

Việc sử dụng cà chua kết hợp với khoai tây không chỉ gây khó tiêu mà còn có thể dẫn đến đau bụng, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

2. Chuối.

Ăn chuối sau khi ăn khoai lang có thể gây đầy hơi và trào ngược axit dạ dày. Nếu ăn quá nhiều, có thể gây tiêu hóa kém và ngộ độc mãn tính.

Nếu muốn ăn chuối, tốt nhất nên ăn trước hoặc sau 4 giờ ăn khoai lang.

3. Ngô.

Ngô là một loại thực phẩm có chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, để tiêu hóa ngô, dạ dày cần tiết ra nhiều axit và mất thời gian để thực hiện quá trình này.

Nếu bạn đã ăn khoai lang trước đó, tốt nhất không nên ăn ngô để tránh gây áp lực lên dạ dày, khiến nó phải tiết ra quá nhiều axit để tiêu hóa cả hai. Điều này có thể gây ra trào ngược axit dạ dày.

4. Trứng.

Việc kết hợp trứng với khoai lang có thể tạo ra hiệu quả khác nhau đối với từng người. Nếu bạn có hệ tiêu hóa và cơ động tốt, việc kết hợp này sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề gì.

Đối với những người bị khó tiêu, nên tránh việc ăn cả hai món này cùng nhau. Bởi vì dạ dày cần thời gian lâu để tiêu hóa protein cao trong trứng. Nếu ăn trứng và khoai lang liền nhau, sẽ gây áp lực lên quá trình tiêu hóa và gây đau bụng.

5. Quả dứa.

Nên tránh ăn khoai lang và quả hồng cùng nhau vì chúng không tương thích với nhau. Nếu ăn khoai lang trước, đường trong khoai lang sẽ lên men trong dạ dày, làm tăng lượng dịch vị tiết ra. Khi phản ứng với chất tannin và pectin trong quả hồng, có thể gây kết tủa và gây ra các vấn đề như xuất huyết dạ dày hoặc viêm loét dạ dày.

Theo Saostar.

Nguồn: https://cakhiatv.bet
Danh mục: Sport